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Bouchées Énergétiques aux Dattes et Noix  Les Super-Héros du Grignotage ! 🦸‍♀️💥

Noix de Pécan Caramélisées

Pourquoi ces bouchées sont des stars :​

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  • Énergétiques et délicieuses : Elles vous donneront un coup de fouet naturel sans l’excès de sucre ! 🏃‍♂️⚡

  • Saines et délicieuses : Juste des fruits et des noix, pas de trucs bizarres, promis ! 🙌

  • Faciles à transporter : Glissez-les dans votre sac et partez à l’aventure ! 🌍🎒

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Alors, prêt à croquer dans ces délicieuses bouchées énergétiques ? Faites-vous plaisir et savourez chaque bouchée ! Bon appétit ! 🎊🍬🥳

A emporter : 

Ingrédients Magiques :

  • 200 g de dattes Medjool (les douceurs naturelles qui font fondre le cœur)

  • 100 g de noix (amandes, noisettes ou noix de cajou, choisissez vos champions !)

  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre (pour un effet chocolaté irrésistible)

  • 1 cuillère à soupe de graines de chia (pour le croquant et le style)

  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille (la touche de magie)

  • Une pincée de sel (le secret du goût qui fait exploser les saveurs)

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Instructions :

  1. Préparez vos dattes : Si elles ont un peu trop traîné dans le placard et sont devenues sèches, pas de panique ! Faites-les tremper dans de l'eau tiède pendant 10 minutes pour leur redonner une seconde jeunesse. Épique, non ? 💦

  2. Le mixeur, votre meilleur ami : Dans le bol du mixeur, mettez les dattes, les noix, le cacao, les graines de chia, l’extrait de vanille et le sel. Mixez jusqu'à obtenir une pâte collante. C'est comme de la magie culinaire, regardez ça ! ✨

  3. Façonnez vos bouchées : Avec vos mains (l’artisanat à son meilleur !), formez des petites boules. Faites-les à peu près de la taille d'une noix, mais avec votre propre style, bien sûr ! 🌰

  4. Au frigo pour le grand chill : Placez vos créations sur un plateau et envoyez-les au frigo pendant au moins 30 minutes. Elles ont besoin de se raffermir avant de devenir les stars de votre journée ! ❄️

  5. Prêtes à emporter : Une fois qu’elles ont pris le temps de se reposer, mettez-les dans une boîte hermétique. Prêtes à être dévorées à tout moment, que ce soit au boulot, à l'école ou lors de votre prochaine aventure ! 🏞️

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